Acupressure για τον πονοκέφαλο

Ο πονοκέφαλος είναι σύμπτωμα, η ανάπτυξη του οποίου μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Προκύπτει από την νευρική ένταση, εγκεφαλικών κακώσεων, παθήσεων του εγκεφάλου και τη σπονδυλική του συστήματος, ορμονικές αλλαγές και απέκτησε σοβαρές λοιμώξεις. Περιγραφή του πόνου μπορεί να προειδοποιεί για προσωρινή αποτύχει στο έργο του οργανισμού, ή να σηματοδοτήσει για την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών.

Πρωτοβάθμια βραχυπρόθεσμη πόνο πλειοψηφία των ανθρώπων προσπαθεί να αφαιρέσετε παυσίπονα, ξεχνώντας για εναλλακτικές χωρίς φάρμακα τρόπους – λαϊκή ιατρική, αρωματοθεραπεία, рефлексотерапии, μασάζ.

Ακριβώς μασάζ ανακλαστικές σημεία είναι σε θέση να γρήγορα και αποτελεσματικά να μειώσει τον πόνο στο κεφάλι. Δεν προκαλεί βλάβη του σώματος, που συνεπάγεται τη λήψη χημικών φαρμάκων, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της γαλουχίας και της εγκυμοσύνης. Στην τελευταία περίπτωση, τη μεθοδολογία acupressure θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας, όπως έκθεση σε ορισμένα σημεία μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Πώς λειτουργεί το μασάζ

Πώς λειτουργεί το μασάζ

Η τεχνική του μασάζ σημεία (αντίθετα) είναι ένα από τα είδη рефлексотерапии. Ο χειροπράκτης πραγματοποιεί μασάζ ή πίεση στο αντανακλαστικό σημείο με το δάχτυλό σας. Ως αποτέλεσμα αυτού είναι ενεργοποιημένα neuroreceptors, βρίσκονται σε υποδόριους ιστούς σε όλο το σώμα, και παρουσιάζεται δυναμική, που στέλνει τις πληροφορίες στον εγκέφαλο. Αντίδραση στο ερέθισμα και στην περίπτωση με πονοκέφαλο γίνεται μείωση του πόνου ή την πλήρη εξαφάνισή τους.

Στο ανθρώπινο σώμα βρίσκεται τουλάχιστον 750 διερευνηθεί ενεργά σημεία, υπεύθυνος για τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Από αυτούς που χρησιμοποιούν το 17 των βασικών ανακλαστικές σημεία μπορεί να επηρεάσει σύνδρομα πόνου της κεφαλής, αφαιρώντας με αυτό τον πόνο έντασης και κρίσεις της ημικρανίας.

Το σημείο είναι αδύνατο να προσδιοριστεί οπτικά. Όταν η μικροσκοπική εξέταση φαίνονται ως συσσώρευση μεγάλου αριθμού των νευρώνων. Τα τυπικά συμπτώματα, που μπορούν να αποτελούν σημεία αναφοράς για μέρη του σώματος και τα δικά σας συναισθήματα. Όταν εκτίθενται σε ένα ενεργό σημείο άτομο μπορεί να αισθανθεί το ακόλουθο:

  • αίσθηση τοπικό πόνο ή прострелов;
  • εξαπλώνεται θερμότητα;
  • μούδιασμα γύρω από το σημείο;
  • η εμφάνιση των λεγόμενων "ρίγη";
  • η αίσθηση που μοιάζει αδύναμη ερεθίσματα του ηλεκτρικού ρεύματος.

Βρείτε τα κατάλληλα ανακλαστικά σημεία και αφαιρέστε το πρωτογενές ο πόνος του κεφαλιού, μπορείτε να τον εαυτό σας, στηριζόμενη στην περιγράφονται αίσθηση. Αλλά αν σύνδρομο πόνου αποκτά μόνιμο χαρακτήρα και συνοδεύεται από επιπλέον συμπτώματα, τότε θα πρέπει αμέσως να συμβουλευτείτε ένα γιατρό για συμβουλές και βλέποντας τους λόγους εκδηλώσεις του.

Το σημείο στο κεφάλι του από τον πονοκέφαλο - για το πρόσωπο και το ναό

Το σημείο στο κεφάλι του από τον πονοκέφαλο

Στο κεφάλι βρίσκεται 8 βασικούς ανακλαστικές σημεία, массирование οποία οδηγεί σε μείωση των πονοκεφάλων.

  1. Το σημείο που βρίσκεται πάνω από το επάνω μέρος της μύτης στην περιοχή του "τρίτου ματιού", το μασάζ με κυκλικές κινήσεις και στις δύο πλευρές.
  2. Συμμετρικό σημείο, τοποθετείται από την εσωτερική άκρη των φρυδιών. Πρέπει να βρώ μια μικρή εσοχή στο κρανιακά οστά και ταυτόχρονα κυκλικές κινήσεις κάνετε μασάζ σε δύο πλευρές.
  3. Το σημείο που βρίσκεται συμμετρικά λίγο πάνω από την άκρη του το τέλος του φρυδιού.
  4. Συμμετρικό σημείο, που εδρεύει σε μια μικρή εσοχή η αρχή καταλήψεις του πτερυγίου του αυτιού. Επιπτώσεις της γίνεται μικρή πίεση.
  5. Σημείο, συμμετρικά τοποθετείται στο τριχωτό της κεφαλής πάνω από την άνω άκρη του πτερυγίου του αυτιού, μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Για να το βρείτε, θα πρέπει να δείκτη να θέσει στο σημείο που βρίσκεται η αρχή καταλήψεις του πτερυγίου του αυτιού, δαχτυλίδι δάχτυλο, να ορίσετε το σημείο που βρίσκεται ακριβώς πάνω από την εξωτερική άκρη του φρυδιού, με το μεσαίο δάχτυλο θα είναι σε αναζητάτε ανακλαστική περιοχή.
  6. Το σημείο, που βρίσκεται σε εσοχή κάτω occiput. Μασάζ με κυκλικές κινήσεις χωρίς ισχυρή ώθηση.
  7. Τα συμμετρικά σημεία που βρίσκονται στο σημείο στήριξης των μυών του αυχένα στο κρανίο. Λίβρα εύκολες κινήσεις, όταν εκτίθενται σε αυτά, ο ασθενής μπορεί να εμφανίσουν επώδυνη ή δυσάρεστη αίσθηση.
  8. Το σημείο στο κεφάλι του από τον πονοκέφαλο - στο πίσω μέρος του κεφαλιού και την κορυφή του κεφαλιού του
  9. Το ευαίσθητο σημείο, το οποίο βρίσκεται πάνω στο κεφάλι σου. Να την ονομάσει, θα πρέπει να αποδεικτικές τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας για ушными κοχύλια και να τους κρατήσει στην κορυφή μέσω височные σε λόφους. Άγνωστο σημείο, θα βρίσκεστε στο κέντρο της κεφαλής στο χώρο των δακτύλων. Το μασάζ γίνεται με κυκλικές κινήσεις ή μικρή πίεση.

Σημεία από πονοκεφάλους στο χέρι

Εξαίρεση κρίσεις κεφαλαλγίας με τη βοήθεια μασάζ 3 ανακλαστικές σημεία που βρίσκονται συμμετρικά στα χέρια του. Για την επίτευξη του αποτελέσματος θα πρέπει να επηρεάσει τα σημεία και των δύο χεριών, μασάζ τους εναλλάξ.

  1. Το σημείο βρίσκεται στη σύνδεση του δείκτη και αντίχειρα. Πρέπει να πιέσουμε για μια μικρή εμβάθυνση σε αυτόν τον τομέα: από την εξωτερική πλευρά παλάμη του χεριού σας για να τοποθετήσετε ένα μεγάλο δάχτυλό σας από δεύτερο χέρι, με εσωτερική – δείκτη. Μετά την εμφάνιση του πόνου τα δάχτυλά σας θα πρέπει δραματικά ξεσφίγγω. Έκθεση σε αυτό το σημείο απαγορεύεται από εγκύους, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
  2. Το σημείο βρίσκεται στην cleavage μεταξύ των δύο οστών του αντιβραχίου: την κερκίδα και την ωλένη. Για να το βρείτε, θα πρέπει να υποχωρήσουν από τις πτυχώσεις του καρπού για απόσταση ίση με το πλάτος τρία εγκάρσια αποτυπωμάτων.
  3. Το σημείο βρίσκεται στην κάμψη του αγκώνα άρθρωσης. Το χέρι λυγίζουν στον αγκώνα και μασάζ άκρη πτυχώσεις με το εξωτερικό.
  4. Σημεία στο χέρι από τον πονοκέφαλο

Σημεία από πονοκεφάλους στη στάση

Βασικά ανακλαστικά σημεία, τις επιπτώσεις που σας επιτρέπει επίσης να ανακουφίσει τον πόνο της κεφαλής, συμμετρικά βρίσκονται στα πόδια. Μασάζ ταυτόχρονα, με κυκλικές κινήσεις ή πίεση, ενώ ο ασθενής θα πρέπει να καθίσει σε άνετη θέση.

  1. Το σημείο βρίσκεται στο δεύτερο δάχτυλο, 2 mm πάνω από τη βάση του νυχιού.
  2. Το σημείο βρίσκεται στη βάση του πέμπτου δακτύλου σε μια μικρή εσοχή από το εξωτερικό.
  3. Το σημείο βρίσκεται μεταξύ το πέμπτο και το τέταρτο δάχτυλο. Για να το βρείτε, θα πρέπει από τη βάση των δακτύλων μετρήσετε την απόσταση ίση με το ένα поперечному δάχτυλο.
  4. Το σημείο βρίσκεται στο 3 mm πάνω από τη βάση καρφιών πρώτο δάχτυλο και λίγο μετατοπιστεί προς το δεύτερο δάχτυλο.
  5. Σημείο επισημαίνεται στην εξωτερική πλευρά του ποδιού ανάμεσα στο δεύτερο και το πρώτο δάχτυλο πάνω από τη βάση σε δύο σταυρό του δακτύλου σας.
  6. Το σημείο βρίσκεται στο πλάι εσωτερική πλευρά του ποδιού, πιο κοντά στην κνήμη στην περιοχή ψηλότερο σημείο αψίδων. Για το μασάζ πρέπει να βρώ μια μικρή εσοχή.

Αντενδείξεις

Παρά την αποτελεσματικότητα του βελονισμού μασάζ σε οξείες επώδυνες σύνδρομα, υπάρχουν ασθένειες και την κατάσταση του ασθενούς, η οποία είναι κατηγορηματικά απαγορεύεται. Με βασική προϋπόθεση κατά τον προορισμό περιλαμβάνουν:

Το σημείο στο πόδι από τον πονοκέφαλο
  • Η ανάπτυξη των όγκων, ανεξάρτητα από τον τόπο εντοπισμού και προελεύσεων.
  • Έξαρση των χρόνιων παθήσεων (έλκη παθήσεις του πεπτικού συστήματος, φυματίωση).
  • Λοιμώδεις και ιογενείς ασθένειες, που συνοδεύονται από υψηλό πυρετό.
  • Ασθένειες της καρδιάς και των αγγείων, μετά από έμφραγμα και εγκεφαλικό.
  • Βαριά παθολογία εσωτερικών οργάνων, με αποτέλεσμα τη μείωση τη λειτουργία τους.
  • Ψυχικές διαταραχές στην οξεία φάση.
  • Ο οξύς πόνος δεν καταλαβαίνεις φύσης και προέλευσης.
  • Ηλικία κριτήρια: παιδιά μέχρι 1 του έτους και οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 70 ετών.
  • Το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης (σε αυτή την περίοδο acupressure μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό).
  • Ασθένειες του αίματος.
  • Εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες.
  • Δηλητηρίαση από οινόπνευμα.
  • Κόπωση που προκαλείται από βαριά σωματική άσκηση.
  • Εξάρτηση από метеоусловий (δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ ενεργά σημεία σε μια απότομη αλλαγή της ατμοσφαιρικής πίεσης).

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας το σχέδιο το μασάζ θα πρέπει να περιορίσετε την σειρά προϊόντων διατροφής και την εκτέλεση ορισκένων διαδικασιών. Δεν συνιστάται να λάβει ένα ζεστό μπάνιο και σάουνα, καθώς και να καταναλώνουν πικάντικα τρόφιμα, το δυνατό τσάι, καφές, αλκοολούχα ποτά.

Η συμμόρφωση με όλες τις ενδείξεις, οδηγίες επαγγελματίες και τεχνολογίας την εκτέλεση του μασάζ θα σας επιτρέψει να μειώσει τον πόνο του κύριου χαρακτήρα, που προκύπτουν στο μυαλό μου. Αν η έκθεση στο σημείο δεν διευκολύνει την κατάσταση ή επιδεινώνει, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε τους ειδικούς και να αναζητήσουν την αιτία ενοχλητικό πόνο στο κεφάλι.

30.07.2018