Γιατί πονάει το φιλέτο σε γυναίκες: 9 τις κύριες αιτίες, θεραπεία και πρόληψη

Ο πόνος στην πλάτη οι γυναίκες μπορεί να είναι ένα σημάδι της νόσου της σπονδυλικής στήλης, των νεφρών και του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς επίσης είναι συνέπεια τραυματισμού, ως εκ τούτου, δεν μπορεί να αγνοήσει αυτό το σήμα του οργανισμού για το πρόβλημα. Ας ξεκαθαρίσουμε, γιατί πονάει φιλέτα σε γυναίκες και από αντιμετωπιστεί αυτή η κατάσταση.

Τα χαρακτηριστικά του πόνου στην πλάτη σε γυναίκες και το μηχανισμό της εμφάνισης τους

Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη οι γυναίκες μπορεί να έχουν βραχυπρόθεσμη, μακροπρόθεσμη ή μόνιμη. Η διάρκεια αυτού του συμπτώματος σας επιτρέπει να μάθει μια συγκεκριμένη αιτία για την εμφάνισή τους. Για παράδειγμα, ένα σύντομο επεισόδιο πόνου στην πλάτη, είναι πιο πιθανό να προκύψει στο πλαίσιο της εξωτερικής έκθεσης – ζημία ή σωματική άσκηση.

back-pain-of-women

Την ίδια στιγμή, η συνεχής αίσθηση του πόνου στην πλάτη μπορεί να μιλήσει για τις πιο σοβαρές αιτίες, όπως, για παράδειγμα, οσφυϊκή остеохондрозе, πέτρες στα νεφρά, φλεγμονή των εξαρτημάτων, κ. λπ.

Ως εκ τούτου, παρατεταμένη ή συνεχή πόνο στην πλάτη απαιτούν διαβούλευση με έναν ειδικό, κυρίως, γιατρό-θεραπευτή. Ο γιατρός με βάση την έρευνα, το σώμα μπορεί να θεωρηθεί αιτία του προβλήματος, και ήδη κατευθύνει στο κατάλληλο προσωπικό.

Εκτός από τη διάρκεια του πόνου, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την ένταση και τον εντοπισμό.

Ανάλογα με την ένταση ο πόνος μπορεί να είναι μικρή, μέτρια έντονη και ισχυρή.

Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι μονόπλευρα και опоясывающими. Μονόπλευρη εντόπιση του πόνου είναι χαρακτηριστική για φλεγμονή των ωοθηκών, της νόσου των νεφρών, των λίθων του ουρητήρα, κλπ. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να δώσει στο κάτω μέρος της κοιλιάς, την εσωτερική επιφάνεια του μηρού, τα γεννητικά όργανα, το κόκκυγα, το ιερό ή το σωστό hypochondrium.

Πόνος στην πλάτη οι γυναίκες πολύ συχνά συνδυάζονται με πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Επίσης θα πρέπει να πω ότι ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί, όπως και παραπάνω, έτσι και κάτω από τη μέση. Εκτός του πόνου γυναίκα μπορεί να ενοχλήσει και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα, όπως πυρετός, αίσθημα κακουχίας, απαλλαγή διαφορετικό χαρακτήρα, πόνο στο στομάχι, πονοκεφάλους, ζάλη κ. λπ.

Τώρα θα μάθουμε από τι πονάει φιλέτα σε γυναίκες.

Πονάει φιλέτα: οι αιτίες για τις γυναίκες

Δεν το γυναικείο σώμα έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά, όπως, για παράδειγμα, έμμηνος ρύση, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, γυναικολογικές παθήσεις, που είναι σημαντικά να επεκτείνουν το εύρος των ασθενειών που προκαλούν τον πόνο στην πλάτη. Σε νέους άνδρες, η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη στο πρώτο σχετίζεται με την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Την ίδια στιγμή, το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξαιρέσετε συγκεκριμένες αιτίες του πόνου στην πλάτη σε γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία τους.

Αιτίες του πόνου στην πλάτη σε γυναίκες μπορεί να είναι φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις.

Μεταξύ φυσιολογικές αιτίες του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης θα πρέπει να τονίσει τα εξής:

  • εγκυμοσύνη;
  • η έμμηνος ρύση;
  • η εμμηνόπαυση.

Από τις παθολογικές αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι παράγοντες όπως:

  • η υπερβολική σωματική άσκηση;
  • гиподинамия;
  • υποθερμία;
  • παθήσεις της σπονδυλικής στήλης;
  • παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος;
  • η παθολογία των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος;
  • τραυματισμοί.

Αναλογίσου πιο αναλυτικά κάθε αιτία, καθώς και μάθετε πώς μπορεί να βοηθήσει σε τέτοιες περιπτώσεις.

Εγκυμοσύνη και τον πόνο στην πλάτη

Πολύ συχνά η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, ιδιαίτερα το τελευταίο τρίμηνο. Προκαλούν την εμφάνιση του πόνου τα εξής παράγοντες:

  • σύνολο βάρους;
  • ανακατανομή των φορτίων σπονδυλικής στήλης μετα;
  • χαλάρωση του μυϊκού τόνου;
  • επέκταση της κοιλότητας της πυέλου.
back-πονάει-during-pregnancy

Αυτοί οι παράγοντες έχουν θέση κατά τους τελευταίους μήνες της κύησης, όταν το έμβρυο είναι ενεργά την αύξηση βάρους, που αντικατοπτρίζεται σε βάρος της γυναίκας, καθώς και τα οστά της πυέλου προετοιμάζονται για τον τοκετό.

Συγχρόνως το χαμηλό πόνο στην πλάτη στις πρώτες γραμμές της εγκυμοσύνης στις περισσότερες περιπτώσεις είναι επικίνδυνο σήμα, που μπορεί να μιλήσει για την έναρξη της αποβολής. Επίσης, ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από αιματηρή απαλλαγή, την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γενική αδυναμία κ. λπ.

Ως εκ τούτου, για να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες για τη γυναίκα και το έμβρυο, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας-μαιευτήρας-γυναικολόγο για οσφυϊκής πόνο.

Η θεραπεία. Αν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη που συνδέονται αποκλειστικά με την εγκυμοσύνη και σε γυναίκες, δεν υπάρχει καμία παθολογία, για την ανακούφιση της κατάστασης συνιστάται να φορούν ειδικά επίδεσμοι, που μπορούν να αγοραστούν σε ένα φαρμακείο. Όπως κοu'φώματα μειώνουν το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και να εξομαλύνει το κέντρο βάρους του σώματος.

Αν οι γυναίκες παρατηρείται αύξηση βάρους πάνω από το φυσιολογικό, τότε θα πρέπει να τροποποιήσει τη διατροφή: περιορίστε τα γλυκά, τουρσιά, ζωικά λίπη και άλλες высококалорийные προϊόντα.

Επίσης να ασχοληθεί με τον πόνο στην πλάτη σας βοηθήσει μαθήματα γιόγκα, κολύμπι, pilates ή γυμναστική.

Η έμμηνος ρύση και τον πόνο στην πλάτη

Εμμηνόρροιας κράμπες μπορεί να εντοπιστεί όχι μόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, αλλά κάτω μέρος της πλάτης, το ιερό οστό. Βασικό ρόλο στην εμφάνιση του πόνου στην πλάτη σε αυτήν την περίπτωση, παίζει η αλλαγή της ορμονικής ισορροπίας στο γυναικείο σώμα.

Πονάει φιλέτα πριν την περίοδο, λόγω του γεγονότος, σε αυτή την περίοδο στο αίμα αυξάνει το επίπεδο της προγεστερόνης, η οποία μειώνει την αντοχή στον πόνο. Ως εκ τούτου, ακόμη και οι πιο μικρές συσπάσεις της μήτρας, μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη.

menstruation-and-back-pain

Επίσης, συμβάλλουν στην εμφάνιση του πόνου στην πλάτη, πριν και κατά τη διάρκεια της μηνιαίας τα εξής παράγοντες:

  • κατακράτηση υγρών στους ιστούς, που οδηγεί σε οίδημα, αύξηση στο δείκτη μάζας σώματος, το τέντωμα των καψουλών και των συνδέσμων οργάνων, ιδίως της μήτρας, της ουροδόχου κύστης, που πιέζουν σπονδυλικής στήλης. και τους μυς;
  • μείωση μυομήτριο με σκοπό το διαχωρισμό procedural στρώματος του ενδομητρίου, κατά την οποία συμβαίνει ερεθισμό των νευρικών απολήξεων;
  • η παρουσία βασιλικός αντισύλληψη — σπειροειδής, ειδικά αν δεν έχει τοποθετηθεί σωστά;
  • επιπτώσεις προγεσταγόνα στο τοίχωμα του εντέρου, που εκδηλώνεται εντερική πόνο, διάρροια. Ως εκ τούτου, πριν από την περίοδο συχνά πονάει το κόκκυγα, το ιερό και τα φιλέτα.

Η θεραπεία. Όταν εκφράζονται πόνους γιατρός-γυναικολόγος μπορεί να εξετάσει το ζήτημα σχετικά με τη συνταγογράφηση φαρμάκων. Στην περίπτωση αυτή μπορεί να εφαρμοστεί αντισπασμωδικά ή ομοιοπαθητικά φάρμακα. Επίσης, συνιστάται ότι μπορείτε να περιορίσετε σε αυτήν την περίοδο η κατανάλωση υγρών και το αλάτι.

Η εμμηνόπαυση και τον πόνο στην πλάτη

Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από αδύναμη δουλειά των ωοθηκών, με αποτέλεσμα αλλάζει δραματικά ορμονικό υπόβαθρο γυναίκες. Λόγω της έλλειψης των οιστρογόνων στο σώμα, τα οστά, εμφανίζεται η οστεοπόρωση, η οποία οδηγεί σε ευθραυστότητα των οστών, που συχνά συνοδεύεται από πονώντας πόνο στις αρθρώσεις και τη μέση.

Στην ηλικία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι σημαντικά αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, για το οποίο επίσης χαρακτηρίζεται από πόνο στην πλάτη.

Η θεραπεία. Θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου στην πλάτη, μετά την οποία αποδίδεται этиологическая, συμπτωματική θεραπεία. Ασθενείς απαραίτητα διορίζονται από το ορυκτό συγκροτήματα, που θα ενισχύσει τις οστίτη ιστού, βιταμίνες, τη ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ, την σωματική άσκηση για την ενίσχυση των μυών κορσέ στην πλάτη.

Επίσης θεραπευτική του συμπληρώνεται από μια ισορροπημένη διατροφή. Στην ημερήσια διατροφή πρέπει να υπάρχουν τα φρούτα, τα λαχανικά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια, το κρέας και τα πουλερικά.

Η υπερβολική σωματική άσκηση και τον πόνο στην πλάτη

Πολύ συχνά οι γυναίκες σημειώνουν χαμηλό πόνο στην πλάτη μετά από άρση βάρους, το over στο γυμναστήριο, την ενεργό παιχνίδια με το παιδί σας, εργασία στον κήπο, κ. λπ. Αναφέρονται οι παράγοντες οδηγούν σε σπασμούς των μυών της πλάτης, με αποτέλεσμα συμβαίνει ερεθισμό νευρικές απολήξεις, που εκδηλώνεται με πόνο στην μέση και όλη την πλάτη. Επίσης μια γυναίκα είναι δύσκολο να κλίνει προς τα εμπρός.

Κανονικά την επόμενη μέρα, ο πόνος πρέπει να περάσει, αν αυτό δεν συμβαίνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας-νευρολόγο, για να αποφύγετε την παθολογία της σπονδυλικής στήλης.

Гиподинамия και τον πόνο στην πλάτη

Τα πλεονεκτήματα του πολιτισμού, όπως τα αυτοκίνητα, μέσα μαζικής μεταφοράς, elevator / lift, υπολογιστές, τηλεόραση κ. λπ., συμβάλλουν гиподинамии, που οδηγεί σε ατροφία και μείωση της μυϊκής δύναμης των μυών του σώματος, ιδιαίτερα της πλάτης.

hypodynamia-low-back-pain

Σπονδυλικής στήλης. προστατεύει και διορθώνει σε όρθια θέση μυϊκό σύστημα, ως εκ τούτου, με την αποδυνάμωση διαταράσσεται η στάση του σώματος, εμφανίζεται οστεοχόνδρωση της άρθρωσης και της κήλης, συμπεριλαμβανομένων και οσφυϊκή μοίρα. Αναφέρονται ασθένειες που συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη, τη μέση, το ιερό οστό.

Η θεραπεία. Μοναδική και αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση με τον πόνο, που προκαλείται από гиподинамией, – κρατώντας ένα δραστήριο τρόπο ζωής. Για αυτό θα είναι αρκετό για να αντικαταστήσει το γύρο σε συγκοινωνίες, το περπάτημα, κίνηση στο ασανσέρ – το περπάτημα στις σκάλες, και σε καθιστική εργασία θα πρέπει να κάνει μικρές κινητικές διαλείμματα κάθε δύο-τρεις ώρες. Συνιστάται, επίσης, να ασχοληθεί με την κολύμβηση, γυμναστική, γιόγκα, παιδικών περπάτημα κλπ.

Υπόψυξη και τον πόνο στην πλάτη

Πόνο στην πλάτη μετά μόνωση πιο πιθανό να αρρωστήσουν ζεστό τον πόρο του έτους, παρά το χειμώνα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το χειμώνα έχουμε τη θερμότητα, να ντυνόμαστε, να βγεις έξω, έτσι ώστε τα φιλέτα δεν αισθάνεται ισχυρή πτώση της θερμοκρασίας. Και αυτό το καλοκαίρι, όταν εργάζεστε στη θερμότητα, στην πλάτη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τη μυϊκή δραστηριότητα, ως εκ τούτου, αν θα φυσήξει έστω και το παραμικρό αεράκι, εμφανίζεται ο μυϊκός σπασμός, η οποία και προκαλεί πόνο.

Η θεραπεία. Αν έχετε πόνο στην πλάτη μετά από ρεύματα, τότε θα πρέπει να τηρούν αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια 2-3 ημέρες, λίπανση μέση αναλγητικές αλοιφές, να παίρνετε το γιατρό φάρμακα, για να αποβάλει το σάουνα, καυτό λουτρό και να περιορίσει τη σωματική άσκηση.

Ασθένεια της σπονδυλικής στήλης και τον πόνο στην πλάτη

Πιο συχνά, οι γυναίκες υποφέρουν με αυτόν τον πάθηση της σπονδυλικής στήλης, όπως η οσφυαλγία. Και οσφυϊκή οσφυαλγία είναι πιο συχνή από την ήττα άλλων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Αυτό εξηγείται από την υψηλή κινητικότητα των οσφυϊκών σπονδύλων και τεράστιο φορτίο σε αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης.

diseases-σπονδυλικής στήλης κτυπήστε-column

Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης αντιμετωπίσει τέτοιες επιπλοκές, όπως ο σχηματισμός κήλης και την παραβίαση των νεύρων. Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής και τον επιπλοκές συνοδεύονται από πόνο στην περιοχή της μέσης, που μπορεί να δώσει σε ένα κάτω άκρο, το κάτω μέρος της κοιλιάς, το ιερό οστό και τον κόκκυγα.

Η θεραπεία. Στον αγώνα με остеохондрозом ισχύουν αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και τη ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΊΑ, физиотерапевтические τεχνικές.

Σε περίπτωση εμφάνισης επιπλοκών, που απειλούν το ανθρώπινο λειτουργίες της σπονδυλικής στήλης ή συμπίεση του νωτιαίου μυελού, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Παθήσεις των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος και το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη

Παθήσεις των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος πολύ συχνά συνοδεύονται από πόνο στην πλάτη. Για παράδειγμα, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη πιο χαρακτηριστική για πυελονεφρίτιδα με χρόνια το ρεύμα. Αν πονάει φιλέτα δεξιά, οι γυναίκες, ο λόγος πιθανότατα βρίσκεται σε μονομερή περιπτώσεις φλεγμονώδους διαδικασίας.

Επιπλέον, ασθένειες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος σπάνια εκδηλώνονται μόνο με πόνο στην πλάτη. Αυτοί οι ασθενείς ακόμα διαμαρτύρονται για την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, γενική αδυναμία, μειωμένη όρεξη, ναυτία, αυξημένη εφίδρωση, συχνή ούρηση, η εμφάνιση αίματος ή πύον στα ούρα, κλπ. για Παράδειγμα, χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και συχνή ούρηση οι γυναίκες είναι πιο συχνά συμπτώματα της φλεγμονής της ουροδόχου κύστης και πέτρες στα νεφρά.

Η θεραπεία. Θεραπεία πυελονεφρίτιδα και κυστίτιδα είναι η χρήση αντιμικροβιακών φαρμάκων, επειδή αυτές οι ασθένειες προκαλούν τα παθογόνα μικρόβια. Εκτός από τη θεραπεία με το φάρμακο πρέπει να συμμορφώνονται με τη διατροφή, η ουσία της οποίας – εξαίρεση από την ημέρα διατροφή копченостей, μπαχαρικά, καρυκεύματα και τον περιορισμό του αλατιού.

Η παθολογία των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος και του πόνου στην πλάτη

gynecological-diseases

Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη συχνά ενοχλείται από τις γυναίκες που πάσχουν από γυναικολογικές παθήσεις, και συγκεκριμένα:

  • μια κύστη ωοθηκών;
  • πολύποδες της μήτρας;
  • ενδομητρίωση;
  • την αποπληξία της ωοθήκης;
  • φλεγμονή των ωοθηκών;
  • φλεγμονή των σαλπίγγων;
  • τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και άλλους.

Ο μηχανισμός εμφάνισης του πόνου, όταν γυναικολογικές παθήσεις σχετίζεται με μειωμένη ορμονική φόντο, φλεγμονώδεις διαδικασίες, που ισχύουν για το ύφασμα οσφυϊκή περιοχή.

Ανεξάρτητα από το λόγο, όταν σας ζητηθεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, που συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, εκκρίσεις διαφορετικό χαρακτήρα έκκριμα, πυρετό, διαταραχή του έμμηνου κύκλου και άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικευμένο γιατρό-γυναικολόγο. Οποιαδήποτε γυναικολογική ασθένεια αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας.

Όπως βλέπετε, τα αίτια του πόνου στη μέση σε εύλογης σεξ είναι πολλά, μερικά από αυτά είναι φυσιολογικές και δεν φέρει κίνδυνο για την υγεία. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών, ως εκ τούτου, απαιτεί μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος και κατάλληλη θεραπεία.

24.07.2018