Η οστεοχόνδρωση σήμερα ορθώς θεωρείται ως «ασθένεια του αιώνα», διότι τις περισσότερες φορές επηρεάζει άτομα των οποίων η εργασία δεν απαιτεί αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, παρατηρούνται αλλαγές στους χόνδρους και στους οστικούς ιστούς σε άτομα ηλικίας εργασίας - έως 40 ετών.
Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης και η δεύτερη πιο συχνή είναι η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Τι είναι αυτό;
Η οστεοχόνδρωση είναι μια εκφυλιστική διαταραχή του αρθρικού χόνδρου και του γειτονικού οστικού ιστού.
Προηγουμένως, ο όρος εφαρμόστηκε σε μια μεγάλη ομάδα οστεοαρθρικών παθήσεων, αλλά τώρα χρησιμοποιείται μόνο για εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
Σε σύγκριση με άλλα μέρη της σπονδυλικής στήλης, η αυχενική περιοχή είναι η πιο κινητή και έχει πολλούς νευρικούς και αγγειακούς σχηματισμούς. Η δομή των σπονδύλων είναι μικρού μεγέθους, καθώς και στο γεγονός ότι περιβάλλεται από έναν μάλλον αδύναμο μυϊκό κορσέ.
Αυτή η ανατομική δομή προδιαθέτει για την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας, η σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων των οποίων εξαρτάται από τη φύση των αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τον βαθμό καταστροφής τους.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου
Η κύρια και πιο συνηθισμένη αιτία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας είναι η καθιστική ζωή.
Λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας με καθιστικό και καθιστικό τρόπο ζωής:
- οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται.
- αυξάνεται το επίπεδο των αλάτων στην κυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού υγρού.
- τα άλατα εναποτίθενται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, των νεφρών και του ήπατος.
Η ζημιά στους αυχενικούς σπονδύλους προκαλείται κυρίως από την έλλειψη θρεπτικών ουσιών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Ως εκ τούτου, οι κύριοι λόγοι για την εμφάνιση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν επίσης ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή.
Παράγοντες Κινδύνου
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας.
Οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες είναι:
- κληρονομικότητα;
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
- τραυματισμοί της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
- υποθερμία;
- ορμονικές διαταραχές που οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές.
- ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες που βλάπτουν τον ιστό του χόνδρου (συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, ρευματισμοί).
Γιατί είναι επικίνδυνο;
Όχι μόνο ο νωτιαίος μυελός και οι νευρικές ρίζες διέρχονται μέσω της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αλλά και της σπονδυλικής αρτηρίας, η οποία είναι υπεύθυνη για την παροχή αίματος στο πίσω μέρος του εγκεφάλου, των μυελών oblongata και της παρεγκεφαλίδας.
Επομένως, με την αυχενική οστεοχόνδρωση, αυτή η αρτηρία συμπιέζεται και ως αποτέλεσμα, η εγκεφαλική κυκλοφορία είναι μειωμένη.
Σε εξαιρετικά προχωρημένες περιπτώσεις, η συμπίεση μιας αρτηρίας και των γειτονικών αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών πλεγμάτων μπορεί να οδηγήσει σε συνέπειες όπως:
- έλλειψη συντονισμού.
- απώλεια ακοής και όρασης;
- εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εάν η ασθένεια δεν θεραπευτεί στο αρχικό στάδιο, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως: προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή κήλη.
Πρόοδος της νόσου
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, όπως η οστεοχόνδρωση άλλων μερών της σπονδυλικής στήλης, αναπτύσσεται σταδιακά. Υπάρχουν 3 στάδια ανάπτυξης της νόσου.
1 βαθμός
Χαρακτηρίζεται από την έναρξη της καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Σχηματίζονται ρωγμές στον ινώδη δακτύλιο, διαταράσσεται η αντοχή και η ελαστικότητα του δίσκου, το ύψος του μειώνεται, λόγω της συμπίεσης των νευρικών ριζών.
Εμφανίζεται ένας χαρακτηριστικός πόνος. Μερικές φορές στο στάδιο 1 (προκλινικό) τέτοιος πόνος μπορεί να απουσιάζει και η οστεοχόνδρωση προχωρά με μέτρια δυσφορία στον αυχένα.
2ος βαθμός
Εάν η οστεοχόνδρωση του 1ου βαθμού δεν υποβλήθηκε σε θεραπεία ή η θεραπεία δεν ήταν αποτελεσματική, τότε προκύπτει μια χρόνια πάθηση, που είναι ο 2ος βαθμός οστεοχόνδρωσης.
Ο πόνος γίνεται σταθερός, η καταστροφή και η συμπίεση του μεσοσπονδύλιου δίσκου συνεχίζεται και οδηγεί σε μικρές εξάρσεις των αυχενικών σπονδύλων.
Με αυχενική οστεοχόνδρωση σε αυτό το στάδιο, μπορεί να αναπτυχθεί σύνδρομο πτώσης της κεφαλής. Αυτό το σύνδρομο χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και το άτομο πρέπει να διατηρήσει το κεφάλι σε σταθερή κατάσταση για να μειώσει τον πόνο.
3ος βαθμός
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της κατηγορίας 3 συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πονοκεφάλους;
- ναυτία;
- ζάλη;
- λαιμός "lumbago";
- μειωμένη ευαισθησία των άνω άκρων.
Ο ινώδης δακτύλιος έχει σχεδόν καταστραφεί, γεγονός που οδηγεί σε επιπλοκές της οστεοχόνδρωσης - προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου ή της μεσοσπονδύλιου κήλης.
Στο στάδιο 3 της οστεοχόνδρωσης, η ένταση του πόνου μπορεί να μειωθεί, καθώς ο προσβεβλημένος χόνδρος ιστός στον μεσοσπονδύλιο δίσκο απλά δεν υπάρχει, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει πηγή πόνου, ωστόσο, παραμένει το τσίμπημα των νευρικών ριζών, οπότε ο πόνος δεν εξαφανίζεται εντελώς.
Σημάδια και συμπτώματα
Υπάρχουν πολλά σημάδια αυτής της ασθένειας. Και εξαρτώνται από το ποιοι σπόνδυλοι έχουν υποστεί ζημιά από αυτήν την ασθένεια.
Τα τυπικά σύνδρομα στην οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας είναι:
- ριζικό σύνδρομο;
- σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας
- σύνδρομο αυχενικής ημικρανίας;
- υπερτασικό σύνδρομο.
Όλα αυτά τα σύνδρομα συνοδεύονται, πρώτα απ 'όλα, από διαφορετικούς τύπους πόνου.
Εάν λάβουμε υπόψη το σύνδρομο της σπονδυλικής αρτηρίας, τότε ο πονοκέφαλος εκδηλώνεται εδώ ήδη σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου.
Σε αυτήν την περίπτωση, οι κρίσεις πόνου μπορεί να συνοδεύονται από:
- ζάλη;
- ασταθές βάδισμα;
- οπτικά συμπτώματα (εμφάνιση ομίχλης μπροστά στα μάτια, μειωμένη οπτική οξύτητα κ. λπ. ). λιποθυμία (με ξαφνικές κινήσεις του κεφαλιού).
Στο υπερτασικό σύνδρομο, προσδιορίζεται η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση.
Ο πονοκέφαλος έχει περισσότερο χαρακτήρα, μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία και έμετο. Με επιδείνωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση της θερμοκρασίας και αύξηση της ESR.
Όταν συμπιέζονται οι σπονδυλικές ρίζες ("ριζικό σύνδρομο"), ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα νευρολογικά συμπτώματα:
- σοβαρός πόνος στον αυχένα (τραχηλγία);
- πόνος στον αυχένα που εξαπλώνεται στο αντιβράχιο και στον βραχίονα (τραχηλοβραχιαλγία).
- πόνος στο χέρι;
- αίσθηση σπασίματος ή σπασίματος στο λαιμό όταν γυρίζετε το κεφάλι
- πόνος "ακτινοβολεί" στο αυτί, ο οποίος εμφανίζεται συχνότερα μετά από μακρά παραμονή σε άβολη θέση ή ξαφνική κίνηση.
- πόνος ή αίσθημα κομματιού στο λαιμό, αναπνευστικά προβλήματα
- μούδιασμα χεριών και γλώσσας;
- αίσθηση πρήξιμο της γλώσσας;
- σοβαρή αδυναμία
- προβλήματα ακοής και όρασης.
- εμβοές;
- γενική επιδείνωση της υγείας.
Στο σύνδρομο της "αυχενικής ημικρανίας" παρατηρείται ερεθισμός των συμπαθητικών κόμβων, γεγονός που οδηγεί σε διαταραχή της αντιδραστικότητας των εγκεφαλικών αγγείων και σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος.
Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί υπέρταση, συχνά συνοδευόμενη από:
- βουλωμένα αυτιά.
- ταχυκαρδία;
- θόρυβος στο κεφάλι;
- χτυπάει στα αυτιά.
Όταν συμπιέζονται οι αρτηρίες που τροφοδοτούν τον νωτιαίο μυελό, μπορεί να εμφανιστεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο με οστεοχόνδρωση μπορεί να οδηγήσει σε:
- έλλειψη οξυγόνου των εγκεφαλικών κυττάρων;
- ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, κρίσεις πανικού);
- σημάδια επιληψίας, όπως βραχυπρόθεσμη απώλεια συνείδησης και ένταση όλου του σώματος - συχνά συγχέονται με σημεία επιληψίας.
Ένα πολύ συνηθισμένο σημάδι της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας είναι οι αλλαγές και οι διαταραχές στον ρυθμό της καρδιάς, για παράδειγμα, εξωσυστόλη ή αρρυθμία.
Αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ κοινά μεταξύ των οδηγών και των εργαζομένων στο γραφείο
Λόγω ενός καθιστικού τρόπου ζωής, εμφανίζονται αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της αυχενικής και της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, οι οποίες οδηγούν σε διαταραχές στην εργασία της καρδιάς.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, έως ότου θεραπευτεί η οστεοχόνδρωση, είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε από διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
Το πρήξιμο κάτω από τα μάτια μπορεί επίσης να δείξει οστεοχόνδρωση της αυχενικής σπονδυλικής στήλης.
Τις περισσότερες φορές εξαρτώνται από τη θέση του κεφαλιού κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου, εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας και συνδυάζονται με πονοκεφάλους, ζάλη, βαρύτητα στο κεφάλι κ. λπ.
Η φυτοαγγειακή δυστονία είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες που εμφανίζονται με αυτήν την ασθένεια.
Είναι συνέπεια των τρυπημένων αγγειακών αρτηριών που τρέχουν κατά μήκος των πλευρών της σπονδυλικής στήλης.
Διαγνωστικές μέθοδοι
Η προκαταρκτική διάγνωση διαπιστώνεται από νευρολόγο κατά την αρχική εξέταση του ασθενούς. Πιο πρόσφατα, ο γιατρός έπρεπε να κάνει διάγνωση πραγματοποιώντας μόνο εξωτερική εξέταση του ασθενούς και στέλνοντάς τον σε ακτινογραφία.
Αλλά, δυστυχώς, είναι αδύνατο να δείτε την πλήρη εικόνα της ανάπτυξης της νόσου σε μια ακτινογραφία.
Επί του παρόντος διατίθενται εξετάσεις όπως υπολογιστική τομογραφία και απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, με τις οποίες μπορείτε να αξιολογήσετε πλήρως το στάδιο ανάπτυξης της νόσου.
Μετά τη διάγνωση, ο ασθενής παραπέμπεται σε γιατρό που ειδικεύεται σε αυτόν τον τομέα.
Ποιος γιατρός θεραπεύει;
Η θεραπεία πραγματοποιείται από στενό ειδικό - σπονδυλολόγο ή σπονδυλωρολόγο.
Θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
Η σοβαρότητα των κύριων κλινικών συμπτωμάτων λαμβάνεται ως βάση για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, τα συμπτώματα σχετίζονται κυρίως με συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και των νευρικών απολήξεων, επομένως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το οίδημα απομακρύνεται πρώτα απ 'όλα και η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται.
Υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Η πιο αποτελεσματική θεραπεία είναι πολύπλοκη, η οποία είναι ένας συνδυασμός πολλών συντηρητικών μεθόδων θεραπείας.
Η περίπλοκη θεραπεία της οστεοχονδρωστικής του τραχήλου της μήτρας μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μεθόδους: θεραπεία με φάρμακα, μασάζ, βελονισμό, χειροκίνητη θεραπεία, φυσιοθεραπεία, βελονισμός, ομοιοπαθητική, λαϊκές θεραπείες κ. λπ.
Τα κύρια στάδια θεραπείας για την οστεοχόνδρωση είναι τα ίδια για όλες τις τοποθεσίες αυτής της νόσου:
- Πρώτα πρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο.
- Στη συνέχεια, το πρήξιμο θα αφαιρεθεί.
- Σε αυτό το στάδιο, είναι απαραίτητο να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος.
- Ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.
- Βελτίωση της διατροφής και της αναγέννησης των ιστών.
Μόνο μια ομάδα καλών ειδικών μπορεί να επιλέξει την καταλληλότερη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει έναν νευρολόγο, φυσιοθεραπευτή, θεραπευτή μασάζ, χειρουργό και σπονδυλικό νευρολόγο.
Όπως κάθε ασθένεια, η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας θα πρέπει να αντιμετωπίζεται στο αρχικό στάδιο της έναρξής της. Εάν δεν ξεκινήσετε τη διαδικασία, τότε σε αυτό το στάδιο μπορείτε να επιτύχετε μια πλήρη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης.
Δυστυχώς, τα στάδια 2 και 3 της αυχενικής οστεοχόνδρωσης συνοδεύονται από πλήρη ή μερική καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων, επομένως, αυτά τα στάδια χαρακτηρίζονται από μια πολύ μακρά διαδικασία αποκατάστασης.
Πρώτες Βοήθειες
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά την έξαρση;
Σε περίπτωση σοβαρού πόνου, πρέπει να πάρετε ένα ανακουφιστικό από το ντουλάπι του σπιτιού σας: αυτά μπορεί να είναι αναλγητικά. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε σοβά πιπεριού για πόνο.
Τα διουρητικά μπορούν να ληφθούν εάν εμφανιστεί οίδημα. Το τρίψιμο του λαιμού με αλοιφές που ανακουφίζουν τον πόνο μπορεί να βοηθήσει.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναεργαλείο εφαρμογής βελόναςγια πόνο, το οποίο:
- ανακουφίζει από τον πόνο στην πλάτη.
- μειώνει τον μυϊκό σπασμό.
- διεγείρει το έργο των εσωτερικών οργάνων.
- ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
Η φυσιοθεραπεία σε παροξύνσεις αντενδείκνυται, καθώς και η προθέρμανση, καθώς αυτές οι επιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές.
Μετά την ανακούφιση του οξέος πόνου, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε επειγόντως το γιατρό σας για συμβουλές.
Θεραπεία φαρμάκων
Η θεραπεία με φάρμακα ξεκινά συχνότερα με ενέσεις (σε περίπτωση επιδείνωσης) και στη συνέχεια αλλάζουν σε δισκία και υπόθετα σε συνδυασμό με τοπική εφαρμογή αλοιφών και πηκτωμάτων.
Η αναισθησία κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής πραγματοποιείται με στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Πρέπει να συνταγογραφούνται φάρμακα που αποκαθιστούν την εγκεφαλική κυκλοφορία.
Τα μυοχαλαρωτικά μπορεί να συνταγογραφούνται για μη φυσιολογική μυϊκή ένταση. Για πιο αποτελεσματική θεραπεία, οι βιταμίνες λαμβάνονται σε θεραπευτική δόση και ιχνοστοιχεία.
Σε περιπτώσεις μεσοσπονδύλιου κήλης, συχνά συνιστάται χειρουργική επέμβαση και ο θεράπων ιατρός μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση.
Μασάζ και αυτο-μασάζ
Αυτή η μέθοδος λειτουργεί καλά με τη φυσικοθεραπεία και τη φυσιοθεραπεία. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα πρόγραμμα μασάζ τόσο σε οποιοδήποτε ιατρικό ίδρυμα όσο και επικοινωνώντας με ιδιωτικές πρακτικές.
Το μασάζ είναι απαραίτητο για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας για την ενίσχυση των μυών και την ανακούφιση της έντασης στον αυχένα.
Ο σκοπός του μασέρ είναι να αφαιρέσει επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα αυξάνοντας την εκροή και την εισροή αίματος στην αρρώστια περιοχή, καθώς και την απομάκρυνση του σπασμού από την περιοχή της παθολογίας.
Οι κύριες τεχνικές που χρησιμοποιούν ειδικοί στο μασάζ του αυχένα είναι:
- χαϊδεύοντας;
- συμπίεση;
- τρίψιμο;
- δόνηση;
- ζύμωμα.
Η τεχνική αυτο-μασάζ μπορεί να εκτελεστεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες τεχνικές:
- χαϊδεύοντας (οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές, χωρίς πολλή προσπάθεια, σχηματίζοντας πτυχώσεις)
- ζύμωμα (βαθύς αντίκτυπος στους μύες, πιάνοντας το δίπλωμα, πιέζοντας και πιέζοντας).
- δόνηση (κρούση δόνησης με χτύπημα, κούνημα, κτύπημα).
Το αυτο μασάζ πρέπει πάντα να τελειώνει με χαϊδεύοντας. Κατά τη διάρκεια της δόνησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ.
Μασάζ βελονισμού
Το μασάζ με βελονισμό ανακουφίζει καλά τον πονοκέφαλο με την επιδείνωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, βοηθά στην αύξηση της πίεσης, ομαλοποιώντας το.
Σχέδιο ακουστικής πίεσης:
- Επιπτώσεις στο σημείο feng fu, το οποίο βρίσκεται κάτω από την ινιακή προεξοχή, για 1 λεπτό.
- Επιπτώσεις στο σημείο feng chi, το οποίο έχει πλάτος δύο δακτύλων από τις μαστοειδείς διεργασίες του κρανίου.
- Επιπτώσεις για 1-1, 5 λεπτά στο σημείο ya-men (που βρίσκεται σε απόσταση τριών δακτύλων από το σημείο feng fu).
- Καταστολή 1-1, 5 λεπτά στο σημείο da-chzhui (7ος αυχενικός σπόνδυλος).
Μετά την ακουστική πίεση, πρέπει να ξαπλώσετε για λίγα λεπτά, καθώς μπορεί να εμφανιστεί λίγο ζάλη.
Χειροκίνητη θεραπεία
Η χειροκίνητη θεραπεία βοηθά στην αντιμετώπιση οξέος και χρόνιου πόνου, αυξάνει επίσης το εύρος κίνησης και βελτιώνει τη στάση του σώματος.
Οι κύριες μέθοδοι μη αυτόματης θεραπείας για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης:
- Χαλαρωτικό και τμηματικό μασάζ.Χρησιμοποιείται για να ζεσταίνει τους μύες και να ανακουφίσει την ένταση.
- Κινητοποίηση.Επιρροές που αποσκοπούν στην αποκατάσταση των λειτουργιών των αρθρώσεων με έλξη.
- Χειρισμός.Μια απότομη ώθηση που κατευθύνεται στις παθολογικές περιοχές του ασθενούς. Η διαδικασία συνοδεύεται από χαρακτηριστική κρίση (επιστροφή της άρθρωσης στην κανονική της θέση).
Ένας ειδικός που ασκεί χειροκίνητη θεραπεία πρέπει να είναι άπταιστος σε αυτές τις τεχνικές. Διαφορετικά, οποιοδήποτε λάθος μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.
Βελονισμός
Ο βελονισμός προάγει την απελευθέρωση της κορτιζόλης στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτή η ορμόνη έχει έντονο αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
Ο βελονισμός εκτελείται ενεργώντας σε σημεία κοντά στο εσωτερικό άκρο της ωμοπλάτης. Οι βελόνες εισάγονται σε βάθος 1 έως 2 cm και αφήνονται να δράσουν για 10 έως 30 λεπτά.
Ομοιοπαθητική
Η θεραπεία με τα ναρκωτικά συνεπάγεται πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, επομένως η ομοιοπαθητική μπορεί να είναι ένα αξιόλογο υποκατάστατο της θεραπείας χωρίς ανεπιθύμητες συνέπειες.
Διατροφικές δυνατότητες
Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε ασβέστιο και μαγνήσιο.
Αυτά τα ιχνοστοιχεία βρίσκονται σε ψάρια και θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, όσπρια και γαλακτοκομικά προϊόντα.
Συχνά, η οστεοχόνδρωση του λαιμού μπορεί να συνοδεύεται από αθηροσκλήρωση. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται αυστηρή δίαιτα.
Η δίαιτα συνταγογραφείται για 3-4 μήνες. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση όλων των τροφίμων που περιέχουν χοληστερόλη. Αυτά περιλαμβάνουν ζωικά λίπη, λιπαρά κρέατα, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα κ. λπ. Πρέπει επίσης να περιορίσετε ή να αποκλείσετε την κατανάλωση αλατιού, ζάχαρης, προϊόντων αλευριού.
Συνιστάται να σταματήσετε τις κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ κ. λπ. ).
Η αυχενική οστεοχόνδρωση και το αλκοόλ αλληλοσυνδέονται. Το γεγονός είναι ότι η είσοδος στο αίμα, το αλκοόλ καταστρέφει τα κύτταρα, επιδεινώνοντας έτσι την ήδη εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στην οστεοχόνδρωση.
Επομένως, πρέπει να το περιορίσετε στο ελάχιστο, και κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης, να σταματήσετε εντελώς την κατανάλωση αλκοόλ.
Πρόληψη ασθενειών
Για να αποφευχθεί η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, συνιστάται να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- ο ύπνος πρέπει να είναι σε σταθερό στρώμα και σε χαμηλό μαξιλάρι: η γωνία κάμψης του λαιμού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 15 μοίρες.
- κάνετε ζεστό ντους κάθε μέρα για τουλάχιστον 10 λεπτά.
- επισκεφθείτε τη σάουνα και το λουτρό όσο το δυνατόν συχνότερα: η θερμότητα βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών του αυχένα.
- δώστε στον εαυτό σας αερόβια δραστηριότητα και τακτικές βόλτες με χαμηλό ρυθμό.
- κολυμπήστε;
- μετά από 25 χρόνια, αποφύγετε το σοκ στη σπονδυλική στήλη (άλμα, τρέξιμο).
- όταν εργάζεστε καθιστικά, φροντίστε να κάνετε διαλείμματα πέντε λεπτών κάθε ώρα.
- Η τακτική πρακτική της γιόγκα μπορεί να αποτρέψει τυχόν εκδηλώσεις οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας.
- αποφύγετε να πάτε στο γυμναστήριο, καθώς το bodybuilding μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση προεξοχής του τραχήλου της μήτρας.
- η άσκηση ως προφύλαξη κατά της οστεοχόνδρωσης του λαιμού βοηθά στην ενίσχυση των μυών του αυχένα, στην ανακούφιση της έντασης
Συχνές Ερωτήσεις
Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να το αντιμετωπίζετε;
Συχνά, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας.
Αυτό οφείλεται στην αλλαγή των ορμονικών επιπέδων και στην απαλότητα των σπονδύλων, καθώς και σε μια μετατόπιση στο κέντρο βάρους και στην υπερβολική πίεση στην σπονδυλική στήλη.
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης σε έγκυες γυναίκες είναι μάλλον περίπλοκη, καθώς περιορίζεται κυρίως από τη μέθοδο φαρμάκου που αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου.
Μπορείτε να εφαρμόσετε φυσικές αλοιφές ή να καταφύγετε στην παραδοσιακή ιατρική.
Απαγορεύεται αυστηρά οποιαδήποτε επιρροή στην περιοχή του λαιμού (προθέρμανση, άσκηση κ. λπ. ) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Συμβαίνει σε παιδιά και εφήβους;
Σε παιδιά και εφήβους, η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας αναπτύσσεται λόγω συγγενούς ή επίκτητης λειτουργικής ανεπάρκειας ιστού χόνδρου.
Εκφράζεται από παράπονα για πονοκέφαλο, κόπωση, ζάλη και λιποθυμία.
Είναι δυνατόν να θερμάνετε την περιοχή του λαιμού;
Απαγορεύεται αυστηρά η προθέρμανση του αυχένα με αυχενική οστεοχόνδρωση, ειδικά στο στάδιο επιδείνωσης της νόσου, καθώς η προθέρμανση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του οιδήματος και της αγγειοδιαστολής του εγκεφάλου.
Πώς να κοιμηθείτε σωστά;
Κοιμηθείτε σε ένα επίπεδο, σκληρό κρεβάτι με ορθοπεδικό στρώμα.
Η συνιστώμενη και πιο άνετη θέση βρίσκεται στο πλάι σας, με τον ώμο σας να ακουμπά στο στρώμα και το κεφάλι σας να ακουμπά σε ένα μικρό μαξιλάρι.
Η χρήση ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού βοηθά στη χαλάρωση των μυών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μειώνει τον ερεθισμό των νευρικών απολήξεων, γεγονός που αποτρέπει πονοκεφάλους και αϋπνία.
Επιτρέπονται οι σωματικές δραστηριότητες και η σάουνα;
Σε προληπτικά μέτρα και στο 1ο στάδιο της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, συνιστάται να ασκείτε φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις, κολύμπι.
Απαγορεύεται αυστηρά η άρση βαρών, η σκληρή δουλειά, η προπόνηση σε γυμναστήρια.
Συνιστάται επίσης μια επίσκεψη στο λουτρό και τη σάουνα μόνο για την πρόληψη της οστεοχονδρωσίας του τραχήλου της μήτρας και στο αρχικό στάδιο της νόσου.
Κριτικές
"Θα ήθελα να μοιραστώ με τους αδελφούς μου σε ατυχία πώς να αντιμετωπίσω την αυχενική οστεοχόνδρωση. Πριν από μερικά χρόνια είχα πόνο στην πλάτη. Μια επίσκεψη σε γιατρό, η διάγνωση ήταν οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Πολλά πράγματα έχουν δοκιμαστεί από τη θεραπεία: φυσιοθεραπεία, χειροκίνητη θεραπεία και μασάζ. Αλλά υπήρχε πάντοτε μόνο προσωρινή ανακούφιση, εκτός αυτού, όλα αυτά είναι πολύ ακριβές διαδικασίες. Έπρεπε να αρχίσω να μελετώ το πρόβλημα διεξοδικά. Και έτσι αποφάσισα να δοκιμάσω το κολύμπι. Αποδεικνύεται ότι το κολύμπι χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη και τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, καθώς ανακουφίζει την ένταση των μυών του αυχένα. μια φορά την εβδομάδα στην πισίνα και η θλίψη δεν ξέρω. "
"Λόγω της υπερβολικής δουλειάς μου, δεν μπορούσα να βρω χρόνο για να επισκεφτώ έναν γιατρό. Και οι συγγενείς μου με συμβούλευαν να θεραπεύσω τον πόνο στο λαιμό μου με ζέσταμα, συμπίεση βοτάνων, αλοιφές με διαφορετικούς τρόπους και άλλες θεραπείες στο σπίτι. ότι ο λαιμός σταμάτησε να κινείται καθόλου! Ξαπλώνομαι στο σπίτι για περισσότερες από δύο εβδομάδες, και ακόμη και στη συνέχεια αναρρώθηκα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, η συμβουλή μου σε όλους είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό μόλις ο λαιμός σας τραυματιστεί και πονάει! Έτσι θα εξοικονομήσετε χρόνο και δεν θα χάσετε την υγεία.