Αντιμετώπιση πόνου στην πλάτη στο σπίτι

πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Ο πόνος στην οσφυϊκή χώρα είναι ένα κλινικό σύμπτωμα παθολογικών αλλαγών σε διάφορους ιστούς. Σε νεαρή ηλικία εμφανίζονται με αυτόν τον τρόπο μυϊκοί σπασμοί και υπερένταση, σε πιο ώριμη ηλικία - η οστεοχόνδρωση και οι επιπλοκές της. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, οποιοσδήποτε πόνος μπορεί να θεωρηθεί ως σημάδι συμπιεστικού κατάγματος του σπονδυλικού σώματος στο πλαίσιο της ανάπτυξης οστεοπόρωσης.

Οι αιτίες και οι μέθοδοι θεραπείας του πόνου στη μέση που συζητούνται στο άρθρο είναι πληροφορίες για την εξεύρεση γεγονότων. Δίνει μόνο μια γενική ιδέα για το τι μπορεί να συμβαίνει στο σώμα σας. Αλλά δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός ειδικού. Εάν έχετε οποιαδήποτε ενόχληση στην οσφυϊκή και ιερή περιοχή, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Είναι καλύτερο να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν σπονδυλολόγο ή νευρολόγο. Αυτοί οι γιατροί έχουν το απαραίτητο επίπεδο επαγγελματικής επάρκειας στη θεραπεία παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.

Για τους σκοπούς αυτούς, σας συνιστούμε να επιλέξετε μια κλινική χειροκίνητης θεραπείας στον τόπο διαμονής σας. Συνήθως εργάζονται εκεί γιατροί που έχουν τεράστια πρακτική εμπειρία στην εργασία με ασθενείς που πάσχουν από παθολογίες της σπονδυλικής στήλης και άλλων τμημάτων του μυοσκελετικού συστήματος.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία του πόνου στη μέση στο σπίτι, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε μια ακριβή διάγνωση. Το γεγονός είναι ότι το σύνδρομο πόνου μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παθολογικών αντιδράσεων. Οι πιο συνηθισμένοι τύποι παραβάσεων είναι:

  • οι συνέπειες μιας τραυματικής επίδρασης στους ιστούς των οστών - κατάγματα και ρωγμές των σπονδυλικών σωμάτων και των διεργασιών τους.
  • τέντωμα και μικροσκοπικές ρήξεις ινών σε συνδέσμους, τένοντες και παρασπονδυλικούς μύες.
  • ο σχηματισμός αιματωμάτων μετά από τραυματισμό μαλακών ιστών - ασκούν πίεση στη νευρική ίνα.
  • φλεγμονή - μπορεί να οφείλεται σε πρόπτωση της μεσοσπονδυλικής κήλης, άσηπτη αντίδραση σε τραύμα, εισαγωγή μολυσματικού παράγοντα (για παράδειγμα, με φυματίωση της σπονδυλικής στήλης).
  • εκφυλιστική δυστροφική διαδικασία καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • ρήξεις ινωδών δακτυλίων δίσκων.
  • ισχαιμία ιστού στο πλαίσιο διαταραχών στις διαδικασίες παροχής αίματος και νεύρωσης.
  • συμπίεση (για παράδειγμα, λόγω της αστάθειας της θέσης των σπονδυλικών σωμάτων ή της μετατόπισής τους).

Η σπονδυλική στήλη είναι μια ανατομικά πολύπλοκη δομή. Αποτελείται από τα σπονδυλικά σώματα, τους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τις διαχωριστικές ακραίες πλάκες. Γύρω από τη σπονδυλική στήλη υπάρχουν διαμήκεις και εγκάρσιοι σύνδεσμοι, παρασπονδυλικοί μύες. Μέσα στο νωτιαίο κανάλι, που σχηματίζεται από τα σπονδυλικά σώματα και τις τοξοειδείς διεργασίες, βρίσκεται ο νωτιαίος μυελός. Αυτή είναι η κεντρική δομή του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη λειτουργία ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος. Η νεύρωση πραγματοποιείται λόγω των ριζικών νεύρων που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό μέσω των πλευρικών ανοιγμάτων στα σπονδυλικά σώματα.

Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος συγκρατεί τα σπονδυλικά σώματα σε μια ορισμένη απόσταση, την οποία διαχωρίζει. Και χάρη σε αυτό, δεν υπάρχει επίδραση συμπίεσης στα ριζικά νεύρα και στους κλάδους τους. Δεν φλεγμονώνονται και δεν παρουσιάζουν ισχαιμία λόγω διαταραχής της παροχής αίματος. Εάν στην περιοχή των μεσοσπονδύλιων χόνδρινων δίσκων υπάρχει μείωση της δραστηριότητας των μυϊκών ινών, τότε η ποιότητα της διάχυτης διατροφής μειώνεται απότομα. Και οι χόνδρινοι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι δεν έχουν τα δικά τους αιμοφόρα αγγεία. Αυτό προκαλεί μείωση του ύψους τους, συμπίεση της νευρικής ίνας και άλλων μαλακών ιστών κοντά στη σπονδυλική στήλη. Όπως είναι φυσικό, αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου στην οσφυϊκή περιοχή.

Στη συνέχεια, ας μιλήσουμε για τις πιθανές αιτίες του πόνου - ασθένειες, και τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή τους.

Οι κύριοι λόγοι για τον πόνο στη μέση

Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι στην οσφυϊκή περιοχή υπάρχουν πολλοί μεγάλοι μύες. Μερικά από αυτά είναι υπεύθυνα για τη δίποδη κίνηση, υποστηρίζουν το σώμα σε όρθια θέση και επιτρέπουν διάφορες κινήσεις του σώματος (κλίσεις, στροφές, στροφές κ. λπ. ).

Αυτοί οι μύες αποτελούνται από μυοκύτταρα. Σε ποιο κύτταρο ταιριάζει η νευρική απόληξη και το δικό του αιμοφόρο αγγείο -το τριχοειδές. Με οποιαδήποτε παραβίαση της εννεύρωσης ή της παροχής αίματος, η απόδοση του μυός μειώνεται απότομα. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο υποβάλλει το κάτω μέρος της πλάτης του σε υπερβολική σωματική δραστηριότητα, τότε η μυϊκή ίνα σπάει. Σε αυτή την κατάσταση, δεν είναι σε θέση να διεξάγει νευρικές ώσεις και έχει συμπιεστική επίδραση στα τριχοειδή αιμοφόρα αγγεία. Υπάρχουν εστίες ισχαιμικής αντίδρασης και σημεία πυροδότησης (σημεία όπου εμφανίζεται αταίριαστη συστολή και χαλάρωση των μυοκυττάρων). Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να υποχωρήσουν από μόνες τους. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, το σύνδρομο ινομυαλγικού πόνου μπορεί να επιμείνει για αρκετά χρόνια και να απαιτεί τη βοήθεια ενός έμπειρου χειροπράκτη.

Άλλες πιθανές αιτίες πόνου στη μέση περιλαμβάνουν:

  • εκφυλιστική δυστροφική καταστροφή της χόνδρινης ίνας των μεσοσπονδύλιων δίσκων (οστεοχόνδρωση).
  • επιπλοκές της οστεοχονδρωσίας με τη μορφή προεξοχής και εξώθησης των μεσοσπονδύλιων δίσκων, πρόπτωση κήλης και απομόνωσή της.
  • αστάθεια της θέσης των δίσκων και των σπονδυλικών σωμάτων μεταξύ τους με τη μορφή αδυναμίας ή παραμόρφωσης του συνδέσμου και της τενοντιακής συσκευής.
  • μετατόπιση των σπονδυλικών σωμάτων ανάλογα με τον τύπο της αντιλήθειας, της οπισθολίσθησης ή της λατεροσίσθησης.
  • καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, παραβίαση της στάσης του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της θωρακικής σκολίωσης, που περιπλέκεται από συστροφή και λοξή των οστών της λεκάνης.
  • στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, συμπεριλαμβανομένης της πρόπτωσης της ραχιαία μεσοσπονδυλικής κήλης ή της μετατόπισης του σπονδυλικού σώματος.
  • συμπιεστικό κάταγμα του σπονδυλικού σώματος ή σχισμή της διαδικασίας του.
  • τέντωμα και ρήξη του διαμήκους ή εγκάρσιου συνδέσμου.
  • παραμορφωτική σπονδυλαρθρίτιδα, στην οποία το εύρος της κινητικότητας στην προβολή της μεσοσπονδυλικής άρθρωσης μπορεί να μειωθεί.
  • καταστροφή των λαγόνιων-ιερών αρθρώσεων.
  • καταστροφή της άρθρωσης μεταξύ του κόκκυγα και του ιερού οστού.
  • όγκοι και μολυσματικές παθολογίες των ιστών του νωτιαίου μυελού και της σπονδυλικής στήλης.
  • φλεγμονώδεις διεργασίες στην κοιλιακή κοιλότητα και στα πυελικά όργανα.
  • απειροειδές και σύνδρομο ιπποειδούς ουράς.

Αυτές είναι μόνο μερικές από τις πιθανές αιτίες πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Να θυμάστε ότι μόνο ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση βάσει εξέτασης και πρόσθετων κλινικών εξετάσεων. Επομένως, δεν πρέπει να συμμετέχετε σε αυτοδιάγνωση και θεραπεία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες για το σώμα σας.

Φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο γιατρό, θα καθορίσει τους λόγους για τους οποίους πονάει το κάτω μέρος της πλάτης και θα συνταγογραφήσει μια θεραπεία που θα σας επιτρέψει να αποκαταστήσετε τους κατεστραμμένους ιστούς χωρίς να βλάψετε την υγεία σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε;

Κάθε ασθένεια που προκαλεί οσφυαλγία προκαλεί την εμφάνιση πρόσθετων συμπτωμάτων. Είναι σε αυτά που πρέπει να δώσετε προσοχή για να μην χάνετε χρόνο και να επικοινωνήσετε με τον ειδικό που ασχολείται με τη θεραπεία τέτοιων ασθενειών.

Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε με τα πιο συνηθισμένα. Αυτή είναι η οστεοχονδρωσία και οι συνέπειές της. Με μια τέτοια ασθένεια, εκτός από τον πόνο, υπάρχει ακαμψία των κινήσεων, μυϊκή καταπόνηση στην οσφυϊκή περιοχή. Δυσκολία να κάθεστε ή να στέκεστε για πολλή ώρα. Θέλω να πάρω μια αναγκαστική θέση. Με τέτοιες εκδηλώσεις, αξίζει να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν σπονδυλολόγο.

Εάν ο πόνος εξαπλώνεται κατά μήκος των κάτω άκρων, ακτινοβολεί στη βουβωνική χώρα, στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα, υπάρχει εντερική διαταραχή, υπάρχουν περιοχές με μούδιασμα του δέρματος, τότε καλό είναι να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο. Αυτό σημαίνει ότι έχει συμβεί μια τσιμπημένη νευρική ίνα. Μόνο ένας νευρολόγος θα είναι σε θέση να προσδιορίσει σε ποιο επίπεδο έχει υποστεί βλάβη το νεύρο και πώς αυτή η συμπίεση μπορεί να εξαλειφθεί γρήγορα και με ασφάλεια.

Η θεραπεία σε περίπτωση που πονάει η πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης λόγω παραβίασης της ακεραιότητας των ιστών πραγματοποιείται από τραυματολόγο. Μετά την αποκατάσταση της ακεραιότητας των ιστών, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε κύκλο μαθημάτων αποκατάστασης με χειροκίνητο θεραπευτή. Επομένως, εάν υπήρχε τραυματικό αποτέλεσμα και μετά από αυτό εμφανίστηκε ένα σύνδρομο πόνου, τότε πρώτα απ 'όλα επικοινωνήστε με το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Εάν εμφανίσετε συχνουρία, πυρετό, μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον τοπικό θεραπευτή σας για να αποκλείσετε την παθολογία του ουροποιητικού συστήματος. Εάν είναι δυνατόν, κλείστε ένα ραντεβού με έναν νεφρολόγο.

Στις γυναίκες, ο πόνος στη μέση μπορεί να σχετίζεται με βλάβες στα γεννητικά όργανα, επομένως η συμβουλή γυναικολόγου είναι απαραίτητη. Συνιστάται στους άνδρες να επισκέπτονται ανδρολόγο ή ουρολόγο. Αξίζει επίσης πάντα να αποκλείεται η βλάβη στους ιστούς του ορθού και στα κατώτερα τμήματα του παχέος εντέρου.

Εάν εμφανίσετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, συνταγογραφείται ακτινογραφία της οσφυοϊερής περιοχής. Σε αυτό, ο γιατρός μπορεί να δει έμμεσα σημάδια οστεοχονδρωσίας, παραμορφωτικής σπονδυλαρθρίτιδας, προεξοχή δίσκου κ. λπ. Απαιτείται εξέταση με μαγνητική τομογραφία για να επιβεβαιωθεί ή να διαψευσθεί η διάγνωση. Σύμφωνα με το συμπέρασμά του, ο γιατρός μπορεί να διαγνώσει μεσοσπονδυλική κήλη, στένωση του σπονδυλικού σωλήνα κ. λπ. Για να αποκλειστεί η παθολογία της κοιλιακής κοιλότητας και της μικρής λεκάνης, γίνεται υπερηχογράφημα και κολονοσκόπηση.

Θεραπεία οσφυαλγίας στην οσφυϊκή περιοχή

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή εξαλείφοντας τον παράγοντα αρνητικής επιρροής. Εάν πρόκειται για μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου, τότε είναι απαραίτητο να σταματήσει η συμπίεση της νευρικής ίνας και των μαλακών ιστών που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη. Ο ευκολότερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα είναι κατά τη διαδικασία χειροκίνητης έλξης της σπονδυλικής στήλης. Ήδη μετά τη 2η συνεδρία οι ασθενείς νιώθουν σημαντική ανακούφιση από την κατάστασή τους. Αυτό όμως δεν σημαίνει πλήρη ανάκαμψη.

Για την πλήρη αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων δίσκων, θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μια πλήρης πορεία θεραπείας. Μπορεί να περιλαμβάνει τους ακόλουθους τύπους θεραπευτικών αποτελεσμάτων:

  • μασάζ του μυϊκού πλαισίου της πλάτης και της πλάτης - σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τον τόνο της μυϊκής ίνας, να αποκαταστήσετε την απόδοσή της, να αυξήσετε την παροχή τριχοειδούς αίματος και τον τροφισμό.
  • η οστεοπάθεια στη θεραπεία του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή σάς επιτρέπει να εξαλείψετε το διηθητικό πρήξιμο των μαλακών ιστών ενισχύοντας τις διαδικασίες της μικροκυκλοφορίας του αίματος και του λεμφικού υγρού.
  • Η ρεφλεξολογία ξεκινά διαδικασίες αναγέννησης χρησιμοποιώντας τα κρυμμένα αποθέματα του ανθρώπινου σώματος.
  • Οι θεραπευτικές ασκήσεις και η κινησιοθεραπεία για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή κατέχουν υπερηφάνεια, σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε πλήρως την απόδοση όλων των μυών.
  • Η φυσιοθεραπεία χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του μεταβολισμού σε κυτταρικό επίπεδο.

Συνιστούμε τη θεραπεία του πόνου στη μέση σε κλινικές χειρωνακτικής θεραπείας. Οι γιατροί εκεί έχουν συσσωρεύσει τεράστια πρακτική εμπειρία στη θεραπεία τέτοιων ασθενών. Εάν έχετε πόνο στη μέση, σε καμία περίπτωση μην κάνετε θεραπεία. Αυτό είναι επικίνδυνο για την υγεία σας.