99% αιτίες του πόνου στην πλάτη - παραβίαση της θέσης των σπονδύλων και, κατά συνέπεια, τσιμπημένο νεύρο - εξ ου και ο πόνος. Αν δεν θέλετε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας, μπορείτε να φτιάξουν μόνοι σας, φυσικά, προσέχοντας. Ένας από τους πιο πιστούς λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της σπονδυλικής στήλης - τραβώντας τα. Το πρωί μετά τον ύπνο κάντε ένα συνηθισμένο τραβώντας τα, σε όλους γνωστό - τα χέρια προς τα πάνω και απλώνουμε το χέρι να πιάσουμε. Σύρετε προσεκτικά, με την πρώτη του πόνου σταματάς. Ως εκ τούτου, πρώτα σύρετε ελάχιστα. Είναι τραβώντας τα εκτελέστε όχι μόνο το πρωί, αλλά και σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, όπως εμφανίζεται ελεύθερο χρόνο. Παράλληλα μπορείτε να visy, αλλά δεν είναι τόσο, όπως κάνουν στη γραμμή. Θα σας γαντζώνονται τα χέρια σας πίσω από κάποιο οδηγό, για παράδειγμα, για το γραφείο, και σιγά-σιγά podhisita τα γόνατα για να τεντώσει τη σπονδυλική στήλη.Σύρετε επίσης πριν από την πρώτη δυσφορία. Και ακόμα. Ξαπλώστε στο πάτωμα όψη προς τα επάνω, τραβήξτε το με τα χέρια στη μέση, με τις παλάμες στο πάτωμα. Στη συνέχεια, αρχίστε να άρει τα πόδια προς τα επάνω όσο το δυνατόν ψηλότερα, σύρετε, και, επίσης, μέχρι την παραμικρή του πόνου. Σε γενικές γραμμές, σε κάθε άσκηση υπολογίζει το μέγιστο όριο να τεντωθώ,μετά την οποία αρχίζει ο πόνος. Κάντε κάθε μέρα, συχνά, θα πρέπει να βοηθήσει.Τραβώντας τα απλώνει σπονδύλων, σταδιακά, τους βάζει στη θέση τους,μειώνει την πυκνότητα συμπίεσης των σπονδύλων μεταξύ τους, ισιώνει τη στάση σας.
Έχω κι εγώ πονάει η μέση μου από την παιδική ηλικία. Εγώ δεν αναρωτιέμαι:και για εγκεφαλική παράλυση πάω με καροτσάκια, μπαστούνι, και ούτω καθεξής - αυτό το φορτίο στη σπονδυλική στήλη τεράστια. Αλλά υπάρχει μια λύση και όχι μία:
- μασάζ - μπορεί να κάνει,σαν επαγγελματίας, και συγγενής (απλά κάμψη για την κυκλοφορία του αίματος έχει βελτιωθεί.
- Πολύ συχνά πόνο στην πλάτη, αν έρχεται από σπόνδυλο ή το cd - πρέπει να μπει στη θέση του και ο πόνος θα περάσει.Σε κυβερνήσει μπορεί χειροπρακτικό ή ορθοπεδικός.
- Hot tub - ανακουφίζει από την κούραση; διαλύσει το αλάτι (αν το αλάτι κατατίθενται στο λαιμό ή την πλάτη, τότε αυτό είναι το ανατριχιαστικό);
- Σε ένα μπάνιο (ή πριν), μπορείτε να προσθέσετε λίγο θαλασσινό αλάτι (εγώ παίρνω με βελόνες) - το αποτέλεσμα είναι ακόμη καλύτερο.
- Θέρμανση παραφίνη βοηθάει πολύ.
Και είναι καθαρό από μένα μια συμβουλή, μην λυπηθείτε τα χρήματα και αγοράστε μια συσκευή μασάζ για το σώμα. Θύμωσα και αγόρασε - ανατριχιαστικό πλάτη και τα πόδια το χειμώνα γκρινιάζουν - δεν κοιμάμαι. Το μασάζ δονήσεις κάνει μασάζ και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αν κάτι έχω καταγράψει - διάσπαρτη; πολύ χαλαρώνει και ανακουφίζει από τον πόνο.Στην εργασία πρακτική.
Αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι πάρα πολλές,οπότε σε καμία περίπτωση δεν ασχολούνται αυτοθεραπείας!Μερικές φορές πονάει φιλέτα.ο άνθρωπος σφυροκόπησε από ισχιαλγία,και στην πραγματικότητα, προβλήματα με τα νεφρά ή με τις γυναίκες. Είμαι εδώ κι υπέφερε από τρομερούς πόνους στην πλάτη,πόσες φορές από νευρολόγο στο πάρτι ήταν,μέχρι που του είπε να κάνει ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΆΦΗΜΑ των εσωτερικών οργάνων. Και τι νομίζετε; Η αιτία του πόνου ήταν μεγάλη πέτρα στη χοληδόχο κύστη.Μετά τον(φούσκα) διαγράφεται,πόνος εξαφανίστηκαν ως δια μαγείας. έτσι, πηγαίνετε σε γιατρό και πρέπει να ερευνηθεί καλά.
στα αγαπημένα αναφορά ευχαριστήσω
Νομίζω ότι ο πόνος στην πλάτη είναι γνωστό σε κάθε άνθρωπο. Λόγοι για την εμφάνιση πολύ. Αυτό είναι και το φορτίο στην πλάτη του, το άβολο πόζες, κλπ, Αλλά όλα αυτά δεν είναι αλήθεια. Πόνο, όπως επιμένουν οι ίδιοι με την πάροδο του χρόνου. Λοιπόν, και αν ο πόνος δεν περάσει μεγάλο χρονικό διάστημα και ειδικά συνεχώς αυξάνονται τότε πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό-υπεύθυνο. Μόνο αυτός μπορεί να ρυθμίσετε με ακρίβεια την αιτία, άρα και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Για την ανακούφιση από τον πόνο με τη λαϊκή μέσο μπορεί να θεωρηθεί μασάζ πλάτης. Συστήνω. Χειρότερα δεν γίνεται.
πόνος στην πλάτη μπορεί να προκύψει από πολλές αιτίες. ίσως έχετε καιρό να βρίσκονται σε εγρήγορση ή κάνει δουλειά και δεν κλίση με αυτό. ίσως, αρχίζει ισχιαλγία. αν ο πόνος δεν είναι συχνές, τότε θα βοηθήσει μασάζ. ζητήστε από κάποιον από τους συγγενείς σας κάνει να νιώσεις καλύτερα. ή τουλάχιστον, ξαπλώστε σε επίπεδη σκληρή επιφάνεια. αν τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν υποβάλλονται σε καμία λαϊκές θεραπείες! αμέσως πήγαινε στο νοσοκομείο για ένα ραντεβού με ένα γιατρό.
Πονάει η μέση μου #8212; τι να κάνω;
Αν μαστίζεται από συνεχή πόνο στην πλάτη, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας πονάει η μέση μου, τι να κάνω; Σίγουρα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Και δεν αξίζει να ψάχνει για δικαιολογίες, ότι δεν είναι η ώρα. Αλλιώς μετά από λίγο σας θα πρέπει να πάει εκεί με ασθενοφόρο.
Και δεν βασίζονται σε άμεση επούλωση. Μετά από όλα τον πόνο στην πλάτη δεν εμφανίστηκε αμέσως, άρχισαν να προκαλέσει κάποια over, προβλήματα υγείας. Ως εκ τούτου, στις περισσότερες περιπτώσεις θα χρειαστεί μια ολοκληρωμένη μακροχρόνια θεραπεία.
Πόνος στην πλάτη: αιτίες
Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, τον πόνο στην πλάτη αισθάνονται περίπου το 90 τοις εκατό των ανθρώπων άνω των 30 ετών. Η πιο κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη, συστατικό 80 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων – η αδυναμία των μυών. Αυτό προκαλεί μια σειρά από ασθένειες. Εξετάστε τις βασικές αιτίες αυτών των πόνων.
- Μια κοινή αιτία του πόνου στην πλάτη είναι παθολογία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης .
- Στο ίδιο πόνο μπορεί να οδηγήσει και τις διάφορες ασθένειες των οργάνων. βρίσκεται στην κοιλιακή κοιλότητα .
- Επίσης, ο πόνος μπορεί να προκαλέσει παθολογικές βιοχημικές αλλαγές στο σώμα.
- Συχνά διάφορες λοιμώξεις και φλεγμονώδεις διεργασίες οδηγούν σε παρόμοια πόνο σύνδρομα.
- Δεν είναι λιγότερο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη – διάφορα τραυματισμό, διάστρεμμα .
- Οι γιατροί, επίσης, αναφέρεται ως αιτίες του πόνου ορισμένοι ψυχολογικοί παράγοντες .
- Συχνά αντιμετωπίζετε πόνο στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη, ιδιαίτερα σε προχωρημένη.
Σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να επιλέξετε πολλές επιλογές, που προκάλεσε τον πόνο. Για παράδειγμα, τραυματισμό, διάστρεμμα μπορεί να προκαλέσει:
- υπερπροσπάθεια των μυών της πλάτης;
- το τέντωμα των μυών;
- η ξαφνική απότομη κίνηση, οδηγεί σε κουνώντας της σπονδυλικής στήλης;
- η εμφάνιση ρωγμών σε σπόνδυλο και πολλά άλλα.
Πόνος στην πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες
Είναι αρκετά δύσκολο να θέσει άμεσα την ακριβή διάγνωση, εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Για παράδειγμα, η αιτία μπορεί να είναι οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, είναι πολύ διαδεδομένη στην εποχή μας η ασθένεια. Επίσης, ο πόνος μπορεί να είναι από το τέντωμα των μυών, των συνδέσμων, των τενόντων. Πώς να ανακαλύψει την αιτία του πόνου; Εδώ είναι μερικά από τα συμπτώματα .
- Εάν υπάρχει αίσθημα καύσου, τη σοβαρότητα ανάμεσα στις ωμοπλάτες, και μετά σκιαγραφείται από τους ώμους πόνος περνάει, μπορούμε να μιλάμε για μυϊκούς πόνους .
- Όταν ο πόνος γίνεται αισθητός μεταξύ ωμοπλάτες και δίνει στην καρδιά, η αιτία μπορεί να είναι ακριβώς η καρδιά ή παθολογίας του τμήματος της σπονδυλικής στήλης .
- Αν πόνου έκρηξη και καιρό δεν περνούν, προκαλούν μούδιασμα, τότε οι αιτίες μπορεί να είναι σε τένοντες .
Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης
Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή σήμερα διαγνώσεις, συνδέονται στις περισσότερες περιπτώσεις με το σύγχρονο τρόπο ζωής. Πολλοί ασθενείς δεν προσπαθούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Και η προσέγγιση αυτή είναι λανθασμένη.
Σταδιακά οστεοχόνδρωση της άρθρωσης παραμορφώνει ιστού, σπονδύλων, λεπταίνει τους, οδηγεί σε απελασματοποίηση. Αυτό οδηγεί σε σοβαρό πόνο και τις συνέπειες.
Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης μπορεί να είναι οσφυϊκή, το μητρικό και του τραχήλου της μήτρας. Εδώ είναι τα πρώτα σημάδια εκφυλιστική ασθένεια δίσκων:
- γρήγορη κόπωση πλάτης;
- το μούδιασμα των ποδιών όταν το παρατεταμένο κάθισμα;
- συχνές και μακροχρόνιες πονοκεφάλους;
- πόνος στην πλάτη, το λαιμό, τα άλλα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
Αλοιφές και ενέσεις από τον πόνο στην πλάτη
Πώς να τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη. Πολλοί ειδικοί θα σας πουν ότι η καλύτερη θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη θα τους πρόληψη. Πιο συχνά, ας αναψυχή σπονδυλική στήλη. Αν ο πόνος δεν περνούν, γίνεται προσεκτική εξέταση, ακτινογραφίες, εξετάσεις και η θεραπεία συνταγογραφείται.
Με ισχυρούς πόνους αποδίδεται κάποιο παυσίπονο .
Θα σας βοηθήσουν με τον πόνο στην πλάτη αλοιφή.
Αν αλοιφή στο χέρι, μπορείτε να γυαλίζει χρησιμοποιήσετε οινόπνευμα και για να τυλίξει πλάτη ζεστά τα πράγματα.
Συνεχώς κρατήστε τη σπονδυλική στήλη σας ζεστά. Για να το κάνετε αυτό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ειδική ζώνη. Καμία θεραπεία δεν θα βοηθήσει, αν δεν συμμορφώνονται με τον κανόνα αυτό.
Χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη κατά το βάδισμα ή κάθισμα και διάφορα κορσέδες, επίδεσμοι .
Συνταγογραφήθηκε από τον ιατρό ενέσεις επιτρέπουν πολύ γρήγορα να χτυπήσει τον πόνο. Σκοπός ενέσεις είναι αυστηρά ατομική.
Νέες μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της χρήσης για θεραπεία του πόνου στη σπονδυλική στήλη ενέσεις όζοντος .
Υπάρχει και η πρακτική χορήγηση ενέσιμων στεροειδών φαρμάκων στον επισκληρίδιο χώρο. Συνήθως τα εργαλεία αυτά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ασθενών ισχιαλγία.
Πρόληψη του πόνου στην πλάτη
Για να γυρίσετε δεν είναι άρρωστη, πρέπει από νεαρή ηλικία να ασχοληθεί πρόληψη παρόμοιων προβλημάτων. Προσφέρουμε ορισμένοι κανόνες και συστάσεις. που θα βοηθήσει να διατηρήσει την υγεία της πλάτης μέχρι το γήρας.
Προσπαθήστε να μην προσλαμβάνουν ένα μεγάλο βάρος, που επηρεάζει σοβαρά την υγεία της σπονδυλικής στήλης, να φέρει τον υπέρογκο φορτίο.
Μια εξαιρετική πρόληψη του πόνου στην πλάτη είναι η πισίνα, που σας επιτρέπει να γυμνάσετε τους μύες, που δεν απαιτεί υψηλά φορτία στην σπονδυλική στήλη.
Πιο συχνά κάνετε πεζοπορία. Έτσι ενισχύθηκε όχι μόνο η σπονδυλική στήλη, αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Όταν εμφανιστεί το παραμικρό σημάδι πόνου στην πλάτη αμέσως, απευθυνθείτε σε ειδικούς. Η έγκαιρη διάγνωση επιτρέπει να απαλλαγούμε από τον πόνο πολύ πιο γρήγορα από ό, τι προωθημένη ασθένεια.
Πόνος στην πλάτη
Κάτω από τον πόνο στην πλάτη υπονοεί μια λίστα ασθενειών που έχουν κοινές κλινικές εκδηλώσεις. Πόνος στην περιοχή της πλάτης βιώνουν κάθε χρόνο έως και 70% των ατόμων από ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου. Σε αυτό το αρχείο περιλαμβάνει άνδρες και γυναίκες ηλικίας 35 #8212; 55 ετών. Δεν αποτελεί εξαίρεση τον πόνο στην πλάτη και στα παιδιά, που δυστυχώς, τις τελευταίες δεκαετίες, προκάλεσε το παρατεταμένο κάθισμα για τον υπολογιστή και την ελάχιστη άσκηση, που περιλαμβάνει την άσκηση.
Ο πόνος στην πλάτη είναι χρόνια και οξεία. Μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά ή σταδιακά, να είναι κακόκεφος για μεγάλο χρονικό διάστημα, αμβλεία ή οξεία, καθώς και απότομα προκύπτει και γρήγορο πέρασμα. Δυσάρεστα συναισθήματα εμφανίζονται και κατά την ανάπαυση, και με το βήχα, ενώ το φτέρνισμα ή απερίσκεπτη κίνηση. Είναι το σήμα ότι το σώμα άρχισε να έχει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη και τους γύρω του από τους μυς.
Αιτίες του πόνου στην πλάτη
Στην κύρια μάζα περιπτώσεις, η εμφάνιση του πόνου στην πλάτη είναι το αποτέλεσμα της βλάβης των μυών σκελετικό της συσκευής. Ο επόμενος παράγοντας, από την οποία προκύπτουν επώδυνες αισθήσεις στο ραχιαίο τομέα – είναι οι αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, όπως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται λόγω σοβαρής νόσου, για παράδειγμα, όπως ο καρκίνος των οστών. Δεν είναι λιγότερο σημαντικό ρόλο έχουν όγκο και φλεγμονή των εσωτερικών οργάνων του ανθρώπου. Πολύ συχνά, τα προαπαιτούμενα του πόνου θεωρείται η στεφανιαία νόσος και στηθάγχη.
Οι κύριοι λόγοι για τους πόνους στην πλάτη περιλαμβάνουν:
- Σπασμοί των μυών;
- Διάστρεμμα;
- Αιμορραγία σε ταζουλτ-λαμβεσε;
- Η μόλυνση;
- Μεταστατικό καρκίνο;
- Εγκυμοσύνη και πολλά άλλα.
Ασθένειες που προκαλούν πόνο στην πλάτη:
- Κύφωση;
- Σκολίωση;
- Προεξοχή δίσκου στην θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης;
- Οστεοχόνδρωση της άρθρωσης;
- Σπονδυλολίσθηση;
- Ώμο-ωμοπλάτης periarthrosis;
- Μεσοπλεύριο νευραλγία ή οσφυαλγία;
- Ενδομητρίωση;
- Πέτρες στα νεφρά και άλλα.
Μόνιμοι (χρόνιο) πόνο στην πλάτη:
Αν ο πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση – αυτό είναι ένα τυπικό σύμπτωμα εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, η αιτία των οποίων μπορεί να είναι η κόπωση, η καμπυλότητα στάση του σώματος λόγω της παρατεταμένης καθίσματα για την επιφάνεια εργασίας. Περιβάλλει τον πόνο, εκδηλώνεται περιοδικά ή μόνιμα, δίνοντας στην περιοχή της κοιλιάς, που συνδέονται με όγκους των εσωτερικών οργάνων, έλκος και παγκρεατίτιδα.
Πόνος στην πλάτη μπορεί να δοθεί επίσης στο πόδι. Προκαλέσει μπορούν νόσος του bechterew, ισχιαλγία, κήλη μεσοσπονδύλιου. Όταν πονάει η πλάτη ανάμεσα στις ωμοπλάτες, στο στήθος, και όταν αυτό δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία, μεταξύ των πιθανών αιτιών επισημαίνουν οστεοχόνδρωση της άρθρωσης του τμήματος της σπονδυλικής στήλης, καθώς και η δύσκολη θέση του σώματος.
Ξαφνικά προκύπτουν πόνο στην πλάτη:
- Εκδηλώνονται με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στο ανώτερο τμήμα κατά του κρυολογήματος τα συμπτώματα, τη φυματίωση και άλλες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος.
- Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι λόγω φλεγμονώδεις διεργασίες στα γεννητικά όργανα. Προκύπτουν λόγω ασθενειών: ενδομητρίωση. προστατίτιδα. τα ινομυώματα κ. λπ.
- Οξύς πόνος στην πλάτη, η οποία μπορεί να είναι, τόσο με το δεξί όσο και το αριστερό χέρι – ένα σημάδι της προβλήματα με τα νεφρά ή πέτρες στα νεφρά ασθένεια.
Τι να κάνω με τον πόνο στην πλάτη;
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές θεραπείες για τον πόνο και την αποτελεσματική ανακούφιση των συμπτωμάτων. Πιο συχνά κατά την αρχική φάση της θεραπείας, οι γιατροί συνιστούν για χρήση ταμπλετών σας από τον πόνο στην πλάτη.
Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για να απαλλαγούμε από τον πόνο είναι:
Κυρίως, θεραπεία με αυτά τα φάρμακα περνάει καλά και χωρίς αρνητικές συνέπειες. Αλλά θα πρέπει να σημειωθεί ότι όλα τα φάρμακα επηρεάζουν αρνητικά στο στομάχι και δεν αποκλείεται μια αλλεργική αντίδραση σε αυτά.
Για την ανακούφιση μυϊκούς σπασμούς, ο γιατρός εξετάζει και θεραπεία miorelaxanthami. Αυτά περιλαμβάνουν:
Εάν η νόσος είναι δύσκολο, συνιστούν μη στεροειδή μέσο. Πρόκειται ουσιαστικά για φαρμακοτεχνικές μορφές με ένεση, είτε ενδομυϊκά ή ενδοφλέβια.
Περιλαμβάνουν:
Επίσης, εκτός από τα παραπάνω μεθόδων για την καταπολέμηση της τα σημάδια του πόνου, μπορεί να ισχύουν και τα τοπικά μέσα.
Σε μια σειρά από δημοφιλείς αλοιφές από τον πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:
Έχουν ισχύ πλανήτη, ανεμιστήρας, αντιφλεγμονώδες, αναγεννητική, αναλγητικές, επίλυση ενέργειες.
Σε ορισμένες πολύ σοβαρές περιπτώσεις, συνιστούν τα ναρκωτικά φάρμακα για τον πόνο. Συχνά συνταγογραφείται με τον καρκίνο και όγκους.
Χειρουργική επέμβαση
Χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεωρηθεί στην περίπτωση αυτή, αν ο πόνος στην πλάτη που προκαλείται από μια κήλη δίσκου, η στένωση της σπονδυλικής καναλιών, ή ισχιαλγία, που δεν ανταποκρίνονται στη θεραπεία με φάρμακα ή φυσιοθεραπεία.
Άλλοι τρόποι για τη θεραπεία
Σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της ανθρωπότητας, υπάρχουν και εναλλακτικές θεραπείες, όπως η γιόγκα, μασάζ, βελονισμού. Εγχειρίδιο θεραπείας, ο βελονισμός, ή μασάζ με πόνο στην πλάτη γίνονται όλο και πιο μοντέρνα.
Για την κύρια μάζα των ανθρώπων, τα δεδομένα τρόπους για να έχουν όλες τις πιθανότητες να υπάρχει και μπορεί να είναι χρήσιμη, έτσι όπως ο καθένας μας αντιδρά έντονα στον πόνο, μην αφήνοντας την χωρίς προσοχή και αναζητά διαφορετικούς τρόπους για την ανακούφιση.